오시는 길족관절 (발목, 발)

발목의 구조

족부의 골격 구조는 일반적으로 14개의 발가락뼈, 5개의 중족골, 3개의 설상골과 각각 1개의 입방골, 주싱골, 거골 및 종골로 이루어져 있습니다. 이러한 족부의 뼈는 정강이 뼈인 경골, 비골과 만나 발목관절을 이루고 있습니다.

발목 주변은 작고 강한 인대로 둘러쌓여 있으며, 이 주변을 힘줄과 근육, 피부가 덮어주고 있는 구조입니다. 구조적으로 인대 중 외측 인대가 접지르는 손상에 의해 다치기 쉽습니다.



병의 원인


축구, 야구, 테니스, 배드민턴, 달리기 등 땅에 발을 디디고 하는 다양한 스포츠 활동, 반복되는 발목 사용으로 인해 무릎 충돌이 일어나며, 힘줄 구조물에 마찰이 일어날 수 있습니다. 처음에는 단순한 염증일 수 있으나, 반복적인 충격이 일어나게되면 연골 손상, 인대 손상으로 이어질 수 있습니다. 오래 걷기를 많이 해서 발목에 문제가 생기기도 합니다. 

외상으로 인해 발목을 이루는 뼈에 골절이 발생하거나 뼈 사이를 완충해주는 근육, 인대 구조물이 손상되기도 합니다. 인대 손상이 추후 만성 불안정증으로 진행되기도 하여 주의를 요합니다.

발목뼈의 구조
발목의 MRI 해부학

발목통증
발목 문제로 나타나는 증상


① 발목 피로감

② 발목, 발 통증

③ 불안정 증상, 발목 휘청거림

④ 아침 첫발 디딜때 심한 통증

⑤ 운동능력 감소


✔발목 불안정이 방치되면 심각해질 수 있습니다.

정형외과 전문의 상담을 통해 잘 관리하세요.


발목 문제로 나타나는 병


힘줄문제
아킬레스 건염
힘줄염 (아킬레스, 후경골건, 비골건)
관절막 / 인대문제인대염좌 / 불안정증
족저 근막염
점액낭염 (Bursitis)
근육문제발목 염좌, 근육긴장 (Strain)
신경/혈관문제
지간 신경종
신경 포착 증후군
관절염
발목 퇴행성 관절염
통풍, 류마티스 관절염
뼈 / 외상평발 (편평족), 부주상골 증후군
무지 외반증 / 무지 강직증
골절 / 힘줄 파열


발목/발 부위만 하더라도 위와 같이 다양한 병이 나타날 수 있습니다.

따라서 정확한 진단을 하기위해 충분한 검사와 정형외과 전문의에 의한 세심한 진찰이 필요합니다.

발목염좌로 인한 인대 파열

 발목 질환의 진단

X-Ray 검사

발목의 상태를 알아보기 위한 가장 기초적인 검사입니다. 
발목 전반의 정렬 뿐만 아니라, 관절염, 골절, 골극 등을 분석할 수 있습니다.


X-Ray기기 정보

정밀 초음파 검사

정밀 초음파 검사를 통해 발목의 인대, 근육, 힘줄의 손상을 체크해볼 수 있습니다.

또한 초음파를 이용한 주사치료는 훨씬 높은 성공률을 보장합니다.


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신체 진찰

정형외과 전문의에 의한 세심한 진찰로 각 관절의 문제점과 밸런스를 평가합니다.

문제 있는 힘줄, 근육, 인대를 체크하여 맞춤형 치료계획을 수립할 수 있습니다. 


마디세움 정형외과에서 정확하고 세심한 진찰을 받아보세요.


오시는 길


발목 질환 치료법


1. 약물치료, 물리치료


 정형외과 전문의의 전문적인 평가를 통해  상황에 맞는 적절한 약 처방을 실시하고, 물리치료를 통하여 기본적인 관리를 실시합니다.


2. 초음파 유도 하 주사치료


관절내 염증이 심한 경우,

초음파 유도 하 관절강내 주사를 통해 염증을 완화시켜줄 수 있습니다.

통증을 빠른시간 내에 확실하게 잡아줄 수 있는 치료입니다.

초음파 유도 주사 더 알아보기



통증 유발점 (Trigger point) 이 존재하는 경우도 있습니다.

이는 통증 유발점 주사 (TPI)를 통하여 통증 유발점을 풀어줄 수 있습니다.

또한 약해진 인대, 힘줄은 프롤로 주사, PDRN 주사를 통하여 강화 작용을 더해주어 튼튼한 조직을 만들 수 있습니다.

프롤로 주사 더 알아보기 

PDRN 주사 더 알아보기



3. 도수치료

 

전문 도수치료사의 치료를 통해

굳은 관절막을 풀어주고, 

짧아진 힘줄, 근육을 신연시킵니다.

반대로 약해진 인대는 주변 근육을 강화시켜 

불안정해지지 않도록 관리합니다.



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4. 체외충격파


 체외충격파 치료는 

 1) 혈관 재생 작용을 통하여 약해진 조직을 튼튼히 만드는 효과

 2) 통증 감소 효과를 보입니다.


발목/발 관절에서는 특히 아킬레스 힘줄염 / 족저근막염 / 각종 힘줄염에서 큰 효과를 발휘합니다.


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